L'entrainement dans les années 80 vs aujourd’hui: ce qui a vraiment changé avec Jacques Marechet (2h13 en 1986)

Épisode de RunWise Podcast par RunWise · 23 janvier 2026 · 1 h 35 min

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Aujourd’hui, on remonte le temps avec Jacques Marechet, 69 ans, l’un des meilleurs marathoniens Français des années 80, il s’était classé 10ᵉ à la Coupe du monde de marathon à Séoul en 1987 en 2h13.

La Coupe du monde de marathon qui n’existe d’ailleurs plus aujourd’hui et qui était à l’époque organisée par l’IAAF en parallèle des championnats du monde.

Alors 2h13 à l’époque… sans montre GPS, sans gels, sans carbone, faut imaginer ce que ça représente aujourd’hui, c’est juste indécent.

Jacques, c’est un peu la mémoire vivante du marathon français. Ancien coureur de l’ASPTT Bron, toujours actif dans le comité d’athlétisme du Rhône, il a connu une époque où les plans d’entraînement se faisaient à la main, où on calculait ses allures au lampadaire, et où l’on s’entraînait 250 km par semaine sans jamais rien dire de son entrainement à ses concurrents.

En 2024, quand j’ai couru 2h12 à Valence, j’ai battu le record du Rhône que Jacques détenait depuis près de 38 ans. C’est à ce moment-là qu’il m’a envoyé un message pour me féliciter, et c’est comme ça que m’est venue l’idée de l’inviter sur le podcast.

Dans cet épisode, Jacques raconte :

comment on s’entraînait à l’époque, entre boulot, famille et énormes séances

son marathon de Séoul en 1987

la réalité du haut niveau bien différente d’aujourd’hui notamment avec les sponsors

et son regard sur la course actuelle : carbone, montres GPS, récup, muscu, et les nouvelles techniques d’entrainement en général

sans oublier ce que leurs méthodes d’avant avaient peut-être de mieux que les nôtres mais je spoil pas

Bonne écoute!

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À propos du podcast

Podcast enregistré à Montréal et destiné aux passionnées de course sur route: du 5km au marathon. Nous recevons des athlètes, des entraineurs et divers experts pour explorer l’univers de la course à pied à la recherche de vérités et d’émotions avec une bonne dose de psychologie !

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