#25 : L'Art du Détachement Émotionnel
Épisode de Safe Place Spirituelle par Zeineb · 20 avril 2025 · 48 min
✨﷽ ✨
Dans cet épisode, on parle de comment se libérer de ce qui nous pèse : attentes, contrôle, hypersensibilité, besoin de validation, les autres...
Je te partage mes réflexions, mes luttes, et des clés spirituelles et psychologiques pour apprendre à lâcher prise, faire confiance à Allah, et reprendre le pouvoir sur ton énergie émotionnelle.
Un épisode pour apprendre à vivre connecté à Allah, et non attaché aux gens ou aux événements extérieurs.
Livres :
"Gérer ses émotions" , Roger FISHER & Daniel SHAPIRO ;
"Les 4 accords Toltèques", Don Miguel RUIZ
Tableau les colonnes de Beck pour mieux gérer ses pensées et émotions :
https://drive.google.com/file/d/184ouYIRuR1uR2xtWkDKfvZ-YErD1FkZi/view?usp=sharing
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À propos du podcast
﷽ Bienvenue dans Safe Place Spirituelle, le podcast qui t'inspire à transformer ton intérieur grâce aux enseignements de l'Islam, pour ensuite impacter positivement le monde extérieur. Un espace qui mêle développement personnel et spirituel, mettant en lumière la grandeur d'Allah afin que tu…
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