Épisode 24 : L'anxiété de performance: Trouver l'équilibre avec Simon Vallée

Épisode de Santé et remise en forme par SB Training par SB Training inc · 26 octobre 2023 · 21 min

Épisode 24 🎙️✨ - "L'anxiété de performance: Trouver l'équilibre avec Simon Vallée" 🌟🎧

Dans ce nouvel épisode, plongez au cœur d'un sujet qui nous touche tous : la pression de la performance. Si nombreux sont ceux qui perçoivent cette pression comme le carburant de leur motivation, il est essentiel de se rappeler qu'elle peut aussi être un frein à notre épanouissement lorsque l'on ne sait pas où mettre les limites. Simon Vallée nous guide à travers les méandres de cette anxiété de performance et nous offre des clés pour distinguer motivation saine et pression excessive. À ne pas manquer pour tous ceux cherchant à harmoniser ambition et bien-être ! 🚀💡

L'épisode est disponible sur Spotify, Red Circle et Apple Balados 🎧.

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Bonne écoute !

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À propos du podcast

🔥💡 L'approche SB Training se distingue par sa vision à long terme et non-restrictive de la remise en forme. Nous croyons que le plaisir est essentiel à un processus agréable et durable. Dans notre podcast, nous nous attelons à démystifier plusieurs mythes autour de l'entraînement et de…

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