Mathieu Blanchard - Mental et performance, comment bien gérer pour être au top niveau ?

Épisode de Secrets d'endurance par Nolio · 30 janvier 2023 · 1 h 12 min

Mathieu Blanchard se livre sur la confiance en soi et la gestion de ses émotions et ses pensées au micro de Eric Lacroix.

Jusqu’en 2021, Mathieu Blanchard était surtout connu pour avoir participé à l’émission à Koh-Lanta sur TF1. Origine du sud de la France, Mathieu Blanchard est un passionné de nature, d’aventures et de défis. Cela ne fait que cinq ans qu’il fait du trail mais il ne laisse pas sa préparation au hasard.

En 2021 à l’âge de 34 ans, il termine troisième de l’UTMB. En 2022, Mathieu confirme son statut de traileur de niveau international en se classant à la 2e place de cette même course reine. Il est battu par Kilian Jornet, mais réalise l’incroyable exploit de passer sous la barre des 20 heures, performance jamais atteinte auparavant.

Mathieu nous prouve aujourd’hui qu’il est définitivement un coureur de niveau international.

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Bienvenue dans le podcast Secrets d’endurance by Nolio Retrouve chaque mois un épisode pour plonger au cœur de tout ce qui fait progresser : stratégies d’entraînement, nutrition intelligente, préparation mentale, préparation physique, renforcement musculaire… Que tu sois entraîneur ou sportif,…

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