#58 Nicolas Vandel : L'art de doser l'endurance

Épisode de Secrets d’Entraineurs par Julien Vecchione · 11 juin 2025 · 1 h 41 min

Avant tout, note que du 14 au 16 novembre 2025 nous organisons le PLUS GROS événement de l'entrainement sportif sur Paris.

Pour te préinscrire rdv ici : https://jvsports.odoo.com/survey/start/040a6c5a-02de-4ae1-a47b-cb35a67d140a

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Nicolas est un entraineur et auteur de livre spécialisé en développement de l'endurance.

Il accompagne des traileurs, marathoniens de tous niveaux.

Véritable passionné de ce sport il s'efforce à démocratiser des valeurs et des méthodes d'entrainement qu'il maitrise sur le bout des doigts.

Dans cet épisode on va parler de nombreuses thématiques :

- Entrainement de la course à pieds

- Le poids des impacts

- Comment s'améliorer en course à pieds en tant qu'amateur

- L'endurance, base de tout?

- Planification vs planification d'entrainement

- Dopage dans le sport

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A dans 15 jours pour le prochain épisode, en attendant on se retrouve dans le Club des Entraineurs

Juste en cliquant ici : https://forum.secretsdentraineurs.com/feed

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À propos du podcast

Secrets d'Entraineurs est le média des éducateurs sportifs et entraineurs. Nous avons pour objectif de créer un lieu où l'on partage des connaissances sur tout ce qui touche à la performance au sens large. Dans l'émission on reçoit entraineurs, préparateurs physiques/mentaux, médecins, kinés,…

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