S2 #21 - Pourquoi devrions-nous TOUS soulever des charges ? Débat avec le coach Thomas Dufresne
Épisode de SNACK TALKS par Snack Sports Lab · 19 février 2024 · 1 h 12 min
La meilleure solution pour lutter contre la sédentarité : yoga, Pilates, course à pied ? Pas forcément ! Dans cet épisode nous discutons avec Thomas Dufresne, un coach collègue et ami de longue date autour de son histoire et sa vision du sport, l'importance d'apporter de la charge additionnelle dans l'entrainement pour améliorer sa performance mais aussi sa santé tout simplement ! En espérant que cet épisode vous apportera de nombreuses connaissances supplémentaires, bonne écoute à tous !
Plus d'informations sur le podcast : @snacktalksfrance
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À propos du podcast
Nous sommes des sportifs et des entrepreneurs et nous allons aborder le sport sous son spectre le plus large : entrepreneuriat, culture, nouvelles technologies, performance, bien-être et bien plus encore. Nous sommes Maxime et Mehdi et le but, à travers nos échanges, est de vous partager un…
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