Sophr’Odyssée – Sophrologie, stress et bien-être
par Eugénie Mignot | Sophrologue et psychopraticienne · Éducation
Soph’Odyssée est un podcast de sophrologie dédié à la détente, à la gestion du stress et au bien-être.
À travers des séances guidées, je vous accompagne pour apaiser le mental, relâcher les tensions et vous reconnecter à vous-même.
Accessibles à toutes et tous, ces pratiques vous aident à mieux gérer le stress, les émotions et le sommeil, à votre rythme.
Je suis Eugénie Mignot, sophrologue et psychopraticienne.
𝐹𝘦𝑟𝘮𝑒𝘻 𝘭𝑒𝘴 𝘺𝑒𝘶𝑥, 𝘳𝑒𝘴𝑝𝑖𝘳𝘦𝑧… et laissez-vous guider !
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21 avril 2026 · 4 min
Bienvenue dans Soph’Odyssée, un podcast dédié à la sophrologie, à la détente et au bien-être. Dans cet épisode, je vous propose de prendre un moment pour vous présenter ce…
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Sophr’Odyssée – Sophrologie, stress et bien-être » ?
Soph’Odyssée est un podcast de sophrologie dédié à la détente, à la gestion du stress et au bien-être. À travers des séances guidées, je vous accompagne pour apaiser le mental, relâcher les tensions et vous reconnecter à vous-même. Accessibles à toutes et tous, ces pratiques vous aident à mieux gérer le stress, les émotions et le sommeil, à votre rythme. Je suis Eugénie Mignot, sophrologue et psychopraticienne. 𝐹𝘦𝑟𝘮𝑒𝘻 𝘭𝑒𝘴 𝘺𝑒𝘶𝑥, 𝘳𝑒𝘴𝑝𝑖𝘳𝘦𝑧… et laissez-vous guider !
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Quand est sorti le dernier épisode de « Sophr’Odyssée – Sophrologie, stress et bien-être » ?
Le dernier épisode « Relâcher les tensions et apaiser le corps en douceur - Episode #1 » est sorti le 27 avril 2026.
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