J’ai peur de la dette de sommeil !?! Comment l’éviter | E084
Épisode de SOS DODO par Brigitte Langevin · 11 janvier 2026 · 30 min
De retour de la période des fêtes, un élément qui guette bien des familles est la fameuse dette de sommeil. Est-elle évitable ? Oui et non... Et surtout on vous donne des pistes pour la surmonter afin de retrouver cette harmonie si précieuse lors des dodos de nos enfants.
Bonne écoute 🎧
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À propos du podcast
Le sommeil, en fait tous les dodos sur une période de 24h de vos enfants, est ma passion. Si vous désirez tout savoir sur le dodo des 0 à 4 ans, vous êtes au bon endroit ! Vous découvrirez comment surmonter les défis de l'endormissement le soir, les éveils nocturnes, l'éveil trop matinal, les…
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