Le changement d’heure d’automne ! Au secours ! | E077
Épisode de SOS DODO par Brigitte Langevin · 12 octobre 2025 · 34 min
Alerte ! Le changement d'heure arrive le 2 novembre (26 octobre en Europe) !
Perdre 1h de sommeil, c'est le cauchemar des parents !
On vous donne les astuces pour un passage en douceur :
• Préparer vos petits quelques jours avant
• Survivre à la veille du grand saut
• Gérer la journée du changement et après
Bonne écoute 🎧
Site de Marion Magnenat : jerevededormir.ch
Instagram : jerevededormir
Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.com
Formation Les Amis du dodo
Formation La PNL au service de l’enfant
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À propos du podcast
Le sommeil, en fait tous les dodos sur une période de 24h de vos enfants, est ma passion. Si vous désirez tout savoir sur le dodo des 0 à 4 ans, vous êtes au bon endroit ! Vous découvrirez comment surmonter les défis de l'endormissement le soir, les éveils nocturnes, l'éveil trop matinal, les…
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