Chaque pied est unique : pourquoi le confort change tout en course à pied

Épisode de Sous le dossard par Runnea par RUNNEA · 11 juillet 2025 · 19 min

Peut-on vraiment aller au bout d’un trail si nos pieds souffrent dès le 30e kilomètre ?

Faut-il accepter les ampoules, les ongles noirs et les crampes comme un passage obligé de la course longue distance ?

Et pourquoi vos chaussures, aussi performantes soient-elles, ne suffisent pas toujours ?

🎧 Dans cet épisode spécial enregistré au Val d’Aran by UTMB®, on parle confort, prévention et performance avec Yann Fournier, responsable marketing chez SIDAS, la marque experte du pied depuis 50 ans.

Au programme :

👣 Pourquoi chaque pied est unique — et comment l’écouter

🧦 La trilogie magique : chaussure, semelle, chaussette

❌ Les erreurs fréquentes qui mènent droit aux douleurs

💡 Les bons réflexes pour courir plus loin… sans souffrir

Un épisode indispensable pour tous ceux qui en ont marre de “serrer les dents” pendant leurs courses.

Et si le vrai game changer, c’était juste… d’être bien dans ses baskets ?

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À propos du podcast

Sous le dossard, le podcast de RUNNEA pour les passionnés de running & trail : du coureur du dimanche à l’ultra trailer, en passant par le marathonien. Chaque semaine, plusieurs épisodes courts (15‑25 min) vous plongent au cœur des coulisses de RUNNEA : tests matos, anecdotes internes, infos…

Sous le dossard par Runnea

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