77. Parler très vite ou très lentement : votre débit est-il un problème ?

Épisode de SPEECH SOCIETY - Conseils pour vos prises de parole à enjeu par Marielle Lieber-Claire - Experte prise de parole en public pour femmes ambitieuses et sensibles · 22 juin 2026 · 8 min

🎙️ Parler vite, parler lentement : problème ou super-pouvoir ?

Aujourd’hui, on s’attaque à un sujet qui vous concerne (presque) toutes : le débit de parole.

Trop rapide ? Trop lent ? Pas assez “impactant” ?

Et si… ce n’était pas un problème de vitesse, mais une question de maîtrise et de variation ?

Parce que dans la vraie vie, on ne parle pas “bien” ou “mal”.

On parle… avec une certaine énergie, qui nous correspond.

Et cette énergie, quand elle est apprivoisée, peut devenir redoutablement efficace.

Dans cet épisode, on remet les pendules à l’heure :

👉 Parler lentement n’est PAS ennuyeux, à condition de savoir moduler

👉 Parler vite n’est PAS un défaut, si on sait respirer et ponctuer

👉 Et surtout : aucun des deux n’est supérieur à l’autre

Ce qui fait toute la différence, ce n’est pas votre débit naturel.

C’est votre capacité à jouer avec, en toute conscience.

Je vous montre concrètement comment :

- éviter l’effet “voix monotone + lente = soporifique à souhait

- transformer votre débit rapide en énergie captivante (sans perdre votre audience en route)

- utiliser les pauses comme de véritables outils d’influence

- laisser le temps à votre message d’être compris et intégré

- créer du relief, de la musicalité, de l’émotion dans votre discours grâce à un débit choisi.

On parle aussi de ces deux énergies fondamentales :

⚡ le débit rapide → dynamique, vivant, engageant, presque contagieux

🌊 le débit lent → profond, solennel, incarné, parfois même hypnotique

Et surtout : comment naviguer intelligemment entre les deux selon ce que vous voulez faire vivre à votre audience.

Un message clé ? Ralentissez.

Un moment d’enthousiasme ? Accélérez.

C’est subtil mais terriblement puissant.

Avec, au passage, une petite plongée dans l’effet “I have a dream”…

Parce que oui, le débit peut littéralement faire entrer votre public dans votre univers émotionnel.

Si vous avez déjà entendu : “Tu parles trop vite” ou “C’est un peu lent…”, cet épisode va clairement rebattre les cartes.

* * * * * *

Je suis Marielle Lieber-Claire, experte en prise de parole en public et coach TEDx.

Après une carrière de 16 ans au théâtre et devant un micro en tant que comédienne et voix-off (bandes-annonces TV, radio, audioguides de musées,...), j'ai 'bifurqué' il y a plus de 10 ans pour mettre mon expertise de l'art oratoire et du storytelling au service des femmes ambitieuses et sensibles.

En bonus pour vous, chère auditrice : la checklist des 10 incontournables de la prise de parole en public à enjeu à télécharger par ici : https://marielle-lieberclaire-coach.systeme.io/10-incontournables

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