03 — S'entraîner comme un champion avec Théo Goutte-Toquet
Épisode de STENIOS Podcast par Simon Hamptaux · 3 mars 2023 · 1 h 31 min
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Vu qu'Alexis a commencé sérieusement le streetlifting, on a voulu inviter un pratiquant de niveau avancé de cette discipline. Nous avons donc eu le plaisir de recevoir Théo Goutte-Toquet, vice champion mondial de streetlifting, sur notre podcast pour parler, entre autres, de cette pratique qui gagne en popularité. Voici d'autres questions/sujets que vous allez retrouver dans cet épisode :
Sa programmation;
La place que la préhabilitation (prévention des blessures) prend dans ses entraînements;
Son opinion par rapport aux règles durant les compétitions;
De pourquoi il préfère être coaché que de s'occuper lui-même de sa préparation;
Et encore plusieurs autres sujets!
Pour suivre Théo...
sur IG : @theo.gtsl
Bonne écoute! 🎙️
Simon & Alexis
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À propos du podcast
Simon Hamptaux reçoit des passionnés (et experts) pour parler de callisthénie, de bodyweight training, de nutrition, de sommeil… Le STENIOS Podcast, c’est un rendez-vous pour te permettre d’optimiser tes résultats et de repousser tes limites, autant dans ton entraînement que dans ta vie.
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