04 — Un premier pas dans le monde de la compétition avec Alexis
Épisode de STENIOS Podcast par Simon Hamptaux · 3 avril 2023 · 1 h 14 min
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Dans ce premier épisode de notre format duo, Alexis vous fait un retour sur sa première compétition de streetlifting. On a discuté ensemble de...
Son transfert de la callisthénie vers le streetlifting ;
Son changement de périodisation ;
Comment il gère le stress ;
Et encore plusieurs autres sujets!
Bonne écoute! 🎙️
Simon & Alexis
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À propos du podcast
Simon Hamptaux reçoit des passionnés (et experts) pour parler de callisthénie, de bodyweight training, de nutrition, de sommeil… Le STENIOS Podcast, c’est un rendez-vous pour te permettre d’optimiser tes résultats et de repousser tes limites, autant dans ton entraînement que dans ta vie.
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