Episode 07 | Ouf, le ridicule ne tue pas | Non, votre métabolisme n’est pas lent
Épisode de Super Fit Me par Margaux le Rhino · 23 octobre 2023 · 12 min
C’est le Jour J ! Je commence mon programme de musculation… en commençant par déconstruire pas mal d’idées reçues !
On va parler du lien entre métabolisme et musculation (spoiler : non, votre métabolisme n’est pas lent et vous ne l’avez pas ruiné), du secret de la récupération et de l’échec musculaire.
Bonne écoute :)
Margaux le Rhino
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À propos du podcast
Un an pour devenir la plus "fit" version de soi-même : c'est le défi un peu fou que s'est lancé Margaux, pour quitter l'obésité et être mieux dans sa peau. Margaux, c'est une nana lambda, qui a décidé de vous embarquer dans les coulisses de sa transformation physique. A revers des podcasts de…
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