Jour 2 du calendrier de l'Avent de Sublime ta routine
Épisode de Sur la bonne voie 💙 par Valérie Boisvert · 2 décembre 2022 · 11 min
JOUR 2
Bon vendredi!
J'espère que tu vas bien à l'aube du weekend 🥳
Voici les 2 suggestions #decembresublime
👉🏼Suggestion DOUCEUR
Ton corps réalise des choses extraordinaires! Aujourd'hui, prends le temps de le remercier. Exemple : Je remercie mes cuisses pour leur endurance lorsque je fais du ski / vélo / rando, etc.
Partage avec nous ce pourquoi tu as de la gratitude envers ton corps 💖
👉🏼Suggestion MOUVEMENT
Si tu aimes travailler le bas du corps, tu seras servie aujourd'hui avec le jour 2 de 4 WEEKS FOR EVERYBODY
Une séance de moins de 30 min, sans impact, ça finit bien la semaine!
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À propos du podcast
Saisons 2 Le monde scolaire est épuisé, mais pas toi! Je te partage mon vécu pour t'accompagner à simplifier ta vie personnelle et professionnelle pour pouvoir mieux prendre soin de toi d'abord, afin d'être réellement en mesure de prendre soin des enfants ensuite. Je vous partage mes réflexions en…
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