#17 [RÉFLEXION] Ce qui a transformé ma manière de performer

Épisode de Take off par Agathe Molinar · 12 mai 2026 · 12 min

Dans cette édition de TAKE OFF, je reprends le micro seule pour partager une réflexion personnelle : Et si ma performance ne dépendait pas de ce que je fais… mais de l’état dans lequel je le fais ?

Je partage avec vous une prise de conscience essentielle. Pendant longtemps, j’ai cherché à tout optimiser : mon temps, mon travail, mon organisation... Tout, sauf moi-même.

Fatigue, surcharge, perte de clarté…Je continuais à avancer, à produire, à gérer, mais en réalité, je n’étais plus au bon niveau.

J’ai longtemps cru que tenir, c’était réussir, mais aujourd’hui, je remets profondément cette idée en question.

Dans cet épisode, je vous propose une réflexion directe et concrète :

— Pourquoi négliger notre énergie impacte nos décisions

— En quoi notre état (fatigue, stress, équilibre) influence tout ce que nous construisons

— La différence entre fonctionner… et être réellement performant

— Ce que j’ai changé dans mon quotidien pour retrouver clarté et justesse

— Pourquoi prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une responsabilité

Une réflexion pour toutes celles et ceux qui portent, qui donnent, qui avancent… sans toujours s’arrêter.

Aujourd’hui, je suis convaincue d’une chose : prendre soin de moi n’est pas une pause dans la performance, c'est ce qui la rend possible, durable et alignée.

Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫

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Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion.

👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠⁠⁠L’Écoute⁠⁠⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

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À propos du podcast

Certaines conversations créent des déclics. Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée et curieuse, toujours en quête de ce qui éclaire, questionne et fait avancer. Dans TAKE-OFF, je reçois des personnes dont les idées, les parcours ou les métiers ouvrent un nouvel angle — un angle capable…

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