#22 "Si c'est un sacrifice, c'est que le rêve n'est pas le bon" - Le mindset des sportifs appliqué à l'entreprise avec Emmanuel Girin

Épisode de Take off par Agathe Molinar · 16 juin 2026 · 58 min

Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫

Certaines performances construisent une carrière.

D’autres nous détruisent lentement.

Dans cet épisode de TAKE OFF, je reçois Emmanuel Girin, entrepreneur depuis plus de 20 ans, champion d’escrime et auteur du livre La victoire en nous.

Après une rupture du tendon d’Achille qui l’oblige à s’arrêter net, Emmanuel comprend une chose essentielle : on peut poursuivre des objectifs ambitieux… tout en étant profondément déconnecté de soi-même.

Cette conversation explore un sujet rarement abordé dans le monde de la performance : dans quel état intérieur cherchons-nous à réussir ?

Dans cet épisode, nous parlons de :

— la différence entre un objectif et un rêve

— pourquoi un rêve doit être “VITALE” pour être durable

— les signaux faibles du corps que les entrepreneurs ignorent souvent

— la pression permanente du dirigeant— la préparation mentale appliquée à l’entreprise

— la visualisation et les routines mentales des sportifs de haut niveau

— la gestion du stress et des émotions

— l’échec comme outil de progression

— le sommeil, les micro-routines et l’énergie

— les plafonds de verre psychologiques

— la discipline sans sacrifice

— le lien entre identité, leadership et performance

— comment construire une entreprise sans se perdre soi-même

Emmanuel partage aussi sa méthode “VITALE”, née de dix années de travail, de compétition et de remise en question.

Un échange profond sur la réussite, la lucidité, le corps comme boussole et cette question essentielle : poursuivons-nous réellement un rêve qui nous appartient ? 💭

Si vous êtes entrepreneur, manager, sportif, créatif ou simplement en quête d’un chemin plus aligné, cet épisode pourrait profondément changer votre manière de penser la performance.

Bonne écoute ✨

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Je suis Agathe Molinar, entrepreneuse passionnée qui aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion.

👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement.Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠⁠⁠⁠L’Écoute⁠⁠⁠⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

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À propos du podcast

Certaines conversations créent des déclics. Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée et curieuse, toujours en quête de ce qui éclaire, questionne et fait avancer. Dans TAKE-OFF, je reçois des personnes dont les idées, les parcours ou les métiers ouvrent un nouvel angle — un angle capable…

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