Cynthia Hayek - La vie des femmes et le sport

Épisode de The Bloom Space by Eugénie Lambert par Eugénie Lambert · 27 mars 2026 · 1 h 01 min

Dans cet épisode de The Bloom Space, je reçois Cynthia Hayek, ostéopathe, enseignante de yoga et de pilates, spécialisée dans l’accompagnement des femmes en période pré et post-natale.

À travers sa pratique, Cynthia accompagne les femmes dans des moments de transformation profonde — physiques, émotionnels, identitaires. Des périodes aussi puissantes que fragiles, où le corps change, où les repères bougent, et où la santé mentale mérite une attention toute particulière.

Ensemble, nous parlons de maternité, de santé mentale des femmes enceintes et jeunes mamans, mais aussi de mouvement et de rapport au corps.

Quelle place donner au sport dans ces périodes ? Pourquoi il ne s’agit pas d’une solution miracle, mais d’un véritable soutien quand il est pratiqué avec conscience ?

Cynthia partage aussi son expérience personnelle de maman, et ce que cela change — dans l’équilibre du quotidien, dans la relation à soi, et dans la manière d’accompagner les autres.

Un épisode doux et essentiel pour toutes les femmes, et pour celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ces passages de vie souvent invisibles.

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À propos du podcast

Le Podcast "The Bloom Space" par Eugénie Lambert, ex journaliste (CNN), Fondatrice de Bloom et enseignante de méditation pour les Nations Unies. Découvrez des invités et conservations orientés autour de la santé mentale, la méditation et le bien-être. Bonne écoute !

The Bloom Space by Eugénie Lambert

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