59/ Moins de stress, plus de siestes

Épisode de TopTop Mom & Cie par Marie-Pier aka la fille de Bedaine Urbaine · 14 octobre 2026 · 36 min

Les siestes de ton enfant, c’est souvent le casse-tête qui reste quand les nuits commencent enfin à bien aller.

Dans cet épisode #59 de TopTop Mom & cie, on parle de l’importance de la sieste, de ce qui la rend parfois plus difficile à stabiliser que le sommeil de nuit et surtout, de ce qu’on peut réellement attendre selon l’âge de ton babe.

On fait le tour des transitions, de plusieurs siestes à une seule en après-midi, et de ce que tu peux faire lorsqu’une sieste saute. On parle aussi des temps d’éveil versus l’heure de l’horloge, de la garderie et de cette fameuse question : jusqu’à quel âge devrait-on garder la sieste?

Et bien sûr, je te partage la philosophie sommeil de Bedaine Urbaine sur l’autonomie, la flexibilité et les fameuses siestes poutine. Parce que toutes les siestes n’ont pas besoin d’être parfaites pour être utiles. 😴

Moins de pression, plus de compréhension du sommeil de ton enfant et, on l’espère, un peu moins de stress autour des siestes. Let’s go, c’est parti! 💛

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À propos du podcast

Bienvenue dans ton balado feel good du motherhood! Des discussions authentiques sur un ton très léger qui aborderont certainement le sujet du sommeil sans toutefois s'y limiter. TopTop Mom & Cie, c'est toi, c'est nous, ce sont les mamans d'aujourd'hui qui souhaitent se divertir, mais aussi…

TopTop Mom & Cie

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