37. Êtes-vous dans la fuite ?

Épisode de Toutes Puissantes ! par Kaouthar Trojette · 31 octobre 2025 · 8 min

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨

Et si votre tendance à éviter les conflits et à repousser les conversations inconfortables était en réalité un mécanisme de survie inconscient ? 🤯

Aujourd’hui, on poursuit notre série consacrée aux réponses d’insécurité – ces réflexes automatiques déclenchés par le stress – avec un mode aussi fréquent que méconnu : le mode fuite, ou "flight" en anglais.

📌 Au programme :

1️⃣ Qu’est-ce que le comportement de fuite et pourquoi il peut passer inaperçu malgré son impact quotidien ?

2️⃣ Comment il vous pousse à esquiver les confrontations, à remettre à plus tard, à procrastiner activement sous couvert de productivité ?

3️⃣ Quels sont les signes corporels, émotionnels et mentaux typiques de ce mode d’évitement ?

4️⃣ Pourquoi cette stratégie de protection sabote vos capacités cognitives, votre estime de vous et votre connexion à vos besoins profonds ?

Le saviez-vous ? Lorsque vous basculez dans la fuite, votre cortex préfrontal – siège de la pensée rationnelle et de la créativité – se met en veille. Résultat : vous perdez en clarté, en concentration, et vous vous retrouvez souvent à agir à côté de vous-même, déconnectée de votre boussole interne.

💡 Alors comment en sortir ? Comment repérer les premiers signaux de ce mode d’évitement, rester présente à l’inconfort, et surtout, reprendre les rênes de vos choix et de votre posture ?

Je vous partage des outils concrets dans la newsletter Toutes Puissantes, disponible dès aujourd’hui.

🎧 Bonne écoute !

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Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !

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