#38 Nicolas Petitfrère "Le Ptit Duo" - Quand le stress vient gâcher la fête
Épisode de Ultra Mental par Pierre Joly · 20 novembre 2025 · 47 min
Je reçois dans cet épisode Nicolas Petitfrère, de la chaîne YouTube Le Petit Duo.
Passionné de course à pied, Nicolas a commencé très jeune sur les cross et les pistes d’athlétisme, avant de s’illustrer sur route, puis plus récemment en trail.
Nicolas a tout pour performer : des bases solides, d’excellentes capacités physiques, et un goût prononcé pour le sport outdoor !
Mais comme beaucoup d’athlètes, il fait face à un adversaire plus discret… le stress. Ce stress qui vient parfois gâcher la fête les jours d’objectif, malgré des qualités intrinsèques optimales.
Merci à Nicolas pour sa sincérité dans cet épisode, où il partage sans filtre cette réalité que beaucoup de sportifs connaissent : la contre-performance liée à la pression, quand l’anxiété prend le dessus, que le diaphragme se bloque, que les jambes deviennent lourdes et que tout semble se figer.
Je vous invite vivement à découvrir Nicolas et son frère Julien sur leur chaîne YouTube 👉 Le Petit Duo.
Rejoignez-nous sur :
Instagram : https://www.instagram.com/ultramental.podcast/
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/pierre-joly-35233591/
Vous êtes sportif amateur, athlète de haut niveau, dirigeant... et vous souhaitez trouver l'équilibre entre performance et bien-être, n'hésitez pas à me contacter par mail : [email protected]
Ultra Mental est un podcast imaginé, produit et animé par Pierre Joly
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Ultra Mental »
- #84 JULIEN VEYSSEYRE - 1er amputé finisher de l'UTMB® 2026 22 octobre 2026
- #83 DECRYTAGE - Décider avec son intuition, son corps et les autres 15 octobre 2026
- #82 SYLVAIN CACHARD - Quand les émotions transcendent 8 octobre 2026
- #81 DECRYTAGE - Faut-il attendre d'être sûr pour prendre une décision ? 1 octobre 2026
- #80 RÉMY BRASSAC - Vainqueur de la TDS® 2026 24 septembre 2026
- #79 DECRYTAGE - Prise de décision sous pression : Pourquoi perd-on ses moyens ? 17 septembre 2026
- #78 FLORIAN ROIRON - Perdre 30 kilos pour gagner une nouvelle identité 10 septembre 2026
- #77 DECRYTAGE - Coping d'évitement 3 septembre 2026
- #76 CYRIL FORESTIER "COURIR MIEUX" - Chercheur, coach, athlète : 3 regards sur la préparation mentale 27 août 2026
- #75 DECRYTAGE - Coping centré sur les émotions 20 août 2026
- #74 MARCUS RAMANICK - Pompier de Paris et Préparateur Mental 13 août 2026
- #73 LA PAUSE MENTALE - Coping centré sur le problème 6 août 2026
- #72 NICOLAS MARTIN - Ex-athlète élite, coach, coordinateur sportif du team Brooks 30 juillet 2026
- #71 LA PAUSE MENTALE - Comprendre les stratégies de Coping 23 juillet 2026
- #70 BAPTISTE COATANTIEC - L'irresistible ascension vers le haut niveau 16 juillet 2026
À propos du podcast
🎁 Mini-formation gratuite « les bases de la préparation mentale » ➡️ https://formation.ultramental.fr/gratuit 📲 Réserver un appel découverte gratuit : www.ultramental.fr (http://www.ultramental.fr) Bienvenue sur Ultra Mental, le premier podcast entièrement dédié à la préparation mentale dans…
Épisodes similaires
- WFC - Lille 1-0 Lens : podium évident pour le LOSC ? – WINAMAX FOOTBALL CLUB
- MIAMI ET GIANNIS ANTETOKOUNMPO, POURQUOI ÇA GALÈRE ? First Day Show 263 – First Team
- Une défaite à "Sainté" et une vente qui s'éloigne ! – Sans Contrôle, le podcast 100 % FC Nantes
- S4.9 - Créer une équipe qui sait célébrer – Kick's Cheer Podcast
- Connor Hellebuyck enfin échangé | La Coupe Memorial à Québec en 2028 | S4 É12 – StreetScout
- Episode 2 : J'arrête le tennis ! (feat Souhil) – COURT STORIES