#55 LA PAUSE MENTALE - Quand tout déraille, retour sur les championnats de France de trail long

Épisode de Ultra Mental par Pierre Joly · 2 avril 2026 · 25 min

Incroyable rebondissement aux derniers Championnats de France de trail long, un groupe de tête de 6 coureurs s’est trompé de parcours, compromettant en quelques minutes toute chance de podium.

Avec ce simple fait de course, cet épisode met en lumière une compétence clé : la gestion des imprévus.

Comment réagir quand tout ne se passe pas comme prévu ?

Comment éviter de subir mentalement la situation ?

Et surtout, comment se remobiliser rapidement pour rester dans sa course ?

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