11. Hypersensible, dis aurevoir au syndrome de l'imposteur

Épisode de Un chemin vers soi : le podcast des hypersensibles par Elsa Kingue Johnson · 14 septembre 2022 · 11 min

Dans cet épisode, on plonge au cœur du syndrome de l'imposteur, ce sentiment tellement courant chez les personnes hypersensibles qui doutent d’elles dès qu’elles sortent de leur zone de confort. Si tu t’es déjà sentie illégitime, « pas assez », ou persuadée qu’on allait découvrir que tu n’étais pas à ta place, cet épisode va te parler. Le syndrome de l'imposteur n’est pas une fatalité : on peut le comprendre, l’apaiser et reprendre sa juste place.

On explore d’où vient ce phénomène, comment il se manifeste, et pourquoi même les personnes compétentes, diplômées et reconnues continuent parfois à s’auto-déprécier. Tu verras comment le perfectionnisme, la comparaison aux autres ou la peur de décevoir peuvent alimenter ce syndrome de l'imposteur et miner ton estime de toi.

Je te guide ensuite à travers plusieurs pistes concrètes : lâcher la perfection, questionner tes peurs, revoir tes exigences irréalistes, reconnecter avec tes réussites passées et nourrir ton amour de toi.

Un épisode doux, lucide et puissant pour t’aider à te sentir enfin légitime… et avancer avec plus de confiance.

Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, tu aimeras Un chemin vers soi.

*****************

🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime. J’accompagne les femmes hypersensibles à réguler leurs émotions et à renforcer leur estime d'elles-mêmes, grâce à l’alliance du coaching et de la sophrologie, afin qu'elles puissent se sentir sereines et épanouies. ✨

Si tu veux avoir accès à d'autres types de contenus c'est par ici :

Instagram : www.instagram.com/ose_et_rayonne

Mon livre : https://oseetrayonne.fr/livre-hypersensibilite

Facebook: www.facebook.com/elsakinguejohnson.coach

Site internet: https://oseetrayonne.fr/

Linkedin : www.linkedin.com/in/elsa-kingue-johnson

Pinterest : https://www.pinterest.fr/ekinguejohnson

Tu manques de confiance en toi ?

👉🏽 Télécharge le guide ultime de la confiance en soi , 30 clés pour la booster

Tu te poses des questions sur ton hypersensibilité ?

👉🏽 Passe le test : https://oseetrayonne.fr/test-suis-je-hypersensible/

#developpementpersonnel #developpementdesoi #croissancepersonelle #estimedesoi #amourdesoi #confianceensoi #podcastconfianceensoi #oser

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Un chemin vers soi : le podcast des hypersensibles »

À propos du podcast

Hello, chère hypersensible en quête de sens et de confiance en toi ! Je suis Elsa, boosteuse d'estime spécialisée dans l'hypersensibilité, la gestion des émotions, l'estime de soi et la confiance en soi. Je suis là pour t'accompagner avec amour et bienveillance sur le chemin captivant de la…

Un chemin vers soi : le podcast des hypersensibles

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Un chemin vers soi : le podcast des hypersensibles · Plus de podcasts Éducation