Les critères pour choisir son activité physique ?

Épisode de Un coeur qui va, la vie qui bat par Fédération Française de Cardiologie · 2 octobre 2024 · 12 min

Dans cet épisode, le Professeur Hervé Douard, cardiologue, va nous expliquer pourquoi et comment bien choisir son activité physique. Si vous avez écoutez nos podcasts jusqu'à maintenant, vous savez tous les bienfaits qu'apportent 30 minutes d'activité physique par jour. Et pourtant, que l'on aime bien bougé ou pas, il est difficile de trouver où, quand et comment exercer notre activité physique. Dans ce podcast nous vous donnons toutes les clefs pour permettre une activité physique au quotidien.

Vous pouvez découvrir votre niveau de risque cardiovasculaire liés à la sédentarité en vous testant en ligne sur fedecardio.org.

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À propos du podcast

Une série de podcasts de la Fédération Française de Cardiologie.Pour tout comprendre sur la santé de votre cœur : fonctionnement, maladies, facteurs de risques et moyens de les éviter. Car si les maladies cardiovasculaires tuent 400 personnes chaque jour, 80% de ces décès sont évitables en…

Un coeur qui va, la vie qui bat

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