Méditation #48 : Présence
Épisode de Un temps pour soi : méditer avec Valentine par Valentine Ressaire · 2 mai 2022 · 11 min
Être là, pleinement là, grâce à la respiration et au toucher *
Bonjour tout le monde ! Cette courte méditation allie la respiration au sens du toucher. Accessible et facilement intégrable à votre journée, elle a tout pour vous plaire.
Elle serait aussi parfaite en guise d'introduction à une plus longue pratique de méditation.
Je vous souhaite une délicieuse écoute !
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Musique de l'introduction : GeriArt depuis Pixabay
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À propos du podcast
Besoin d'un moment à vous ? De réconfort, de douceur, d'écoute ? "Un temps pour soi" est un Podcast de méditation en français accessible au plus grand nombre, porté par la voix unique et chaleureuse de Valentine Ressaire. Découvrez un vaste choix de méditations guidées, yoga nidra, chants et…
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