1 700 km végan : le défi d’un cycliste 🚴‍♂️ 🌱

Épisode de VEG Athletes 🌿 Sport Végétal 🇫🇷 par MARCO · 30 janvier 2025 · 33 min

Découvrez l’histoire d’Alex, chiropracteur, cycliste ultra-distance et vegan, qui redéfinit les limites du corps humain. Au programme :

• Performance : Son exploit de 1 700 km en 6 jours sans produits animaux, et son mantra : “Un végane peut outperformer n’importe quel cycliste”.

• Stamina : Ses secrets nutritionnels pour tenir 20h en selle (fruits secs, houmous, pizza sans fromage) et gérer les tendinites récalcitrantes.

• Optimisation : Son double rôle de pro de la biomécanique – ajustant vélos ET corps – et sa vision écologique liant pédalier et assiette vegan.

Entre récits de l’Ultracycling (Paris-Brest-Paris, traversée des Pyrénées), conseils concrets sur l’apport en sel et déconstruction des mythes sur le végétalisme, Alex prouve qu’on peut concilier santé articulaire, records sportifs et éthique environnementale.

Un épisode pour ceux qui veulent repousser leurs limites… sans laisser de trace sur la planète.

👉 Retrouvez Alex sur Instagram @vegncyclist et @lechiroquiroule_laval53

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À propos du podcast

Entre dans l’univers du sport et de l’alimentation végétale avec VEG Athletes ! Découvre des interviews d’athlètes et d’experts, des conseils pratiques pour optimiser ta nutrition, et un décryptage des actualités sur le végétal et le sport. Ce podcast est le prolongement de mon compte Instagram…

VEG Athletes 🌿 Sport Végétal 🇫🇷

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