Tout sur les fibres!

Épisode de Végé+Simple🍃 par Élise Généreux · 23 février 2023 · 4 min

Tout sur les fibres alimentaires

Savais-tu que la plupart des Canadiennes consomment seulement la moitié de ces quantités de fibres.

Pourtant, on a tout intérêt à en consommer suffisamment

Dans ma vidéo d’aujourd’hui, je t’explique c’est quoi les fibres alimentaires, leurs bienfaits et dans quels aliments tu peux les trouver.

L’outil dont je te parle dans la vidéo est ici: https://lisegnreux.podia.com/recettes-faciles-et-vege

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À propos du podcast

Bienvenue sur mon podcast! Ici, vous trouverez des astuces santé et des conseils sur l’alimentation végé. 🌱 Ce balado se veut une référence pour tous ceux et celles qui veulent végétaliser davantage leur alimentation, peu importe à partir de quel niveau. Si vous désirez apprendre comment…

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