1. C'est quoi le Yin Yoga ? Histoire, fondements et principes du Yin
Épisode de Yoga Bliss Podcast par Clémence - Yoga Bliss · 2 avril 2025 · 24 min
Dans ce premier épisode, nous plongeons au cœur du Yin Yoga : d’où vient-il, quels sont ses principes et en quoi il se distingue des autres styles de yoga ? Nous explorerons ses racines dans la philosophie taoïste, son lien avec la médecine chinoise, ainsi que l’héritage du Hatha Yoga. Vous découvrirez aussi comment Paul Grilley a façonné le Yin Yoga moderne en intégrant une approche anatomique et méditative. Une invitation à ralentir, à comprendre l’essence du Yin et à poser les bases d’une pratique profondément transformatrice.
Bonne écoute !
Notes de l'épisode :
Les grands figures du Yin Yoga : Maître Paulie Zink, Paul Grilley, Sarah Powers, Bernie Clark, Jo Phee, Annie Au, Biff Mithoefer
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Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay)
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À propos du podcast
Yoga Bliss Podcast – le podcast pour apprendre à faire de son hypersensibilité une force ! Tu es hypersensible et tu te sens parfois submergé·e par les émotions, le stress, les sollicitations extérieures ? Comment vivre ton hypersensibilité comme une richesse plutôt qu’un fardeau ? Tu ressens le…
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