4. Revenir au corps : 3 portes d’entrée simples et accessibles

Épisode de Yoga Bliss Podcast par Clémence - Yoga Bliss · 14 mai 2025 · 25 min

Revenir au corps : 3 portes d’entrée simples et accessibles

On entend souvent qu’il faut “revenir au corps”… mais concrètement, qu’est-ce que ça veut dire ? Et surtout, comment faire quand on se sent submergé·e ou coupé·e de ses sensations ?

Dans cet épisode, je te partage 3 portes d’entrée accessibles pour te reconnecter à ton corps au quotidien : le souffle, le scan corporel et le mouvement.

Des repères simples à tester dans ta pratique ou dans ta journée – sans pression, sans performance.

Une invitation à ralentir, à ressentir, et à retrouver un peu plus de clarté à l’intérieur.

Notes de l'épisode :

Pour t'inscrire sur la liste d'attente du programme de groupe La Parenthèse Yin, c'est ici : https://yogabliss.systeme.io/listeattente-lpy

Pour télécharger ta pratique de Yin Yoga offerte, c'est ici : https://in.yogabliss.fr/lm-yinexpress

🌿 Besoin de plus de douceur et de sens dans ta pratique et ta vie ? Prends le temps de respirer, de t’arrêter un instant, et laisse-toi guider…

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Musique : Chill Vibes - FASSounds (via Pixabay)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Yoga Bliss Podcast – le podcast pour apprendre à faire de son hypersensibilité une force ! Tu es hypersensible et tu te sens parfois submergé·e par les émotions, le stress, les sollicitations extérieures ? Comment vivre ton hypersensibilité comme une richesse plutôt qu’un fardeau ? Tu ressens le…

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