🌳 La chute d'eau dans la forêt : Méditation 🙏

Épisode de Yoga et bien-être pour tous par Gaëlle Cosnuau · 30 mars 2022 · 16 min

À partir de votre chaise sur le porche de ce petit chalet en forêt, promenez-vous en une belle journée ensoleillée jusqu'à une petit chute d'eau. Vous éprouverez un grand sentiment de paix et de joie avec cette méditation.

Rappelez-vous que vous pouvez revenir à un endroit de paix à tout moment en fermant simplement les yeux et en vous disant "Je peux choisir la paix plutôt que cela".

Bonne pratique , Namaste !

Gaëlle Cosnuau

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