Méditation de pleine conscience en marchant dans la forêt - avec les bols tibétains et de cristal

Épisode de Yoga et bien-être pour tous par Gaëlle Cosnuau · 6 novembre 2024 · 9 min

Cette méditation guidée que je vous propose aujourd'hui permet d’éveiller tous les sens, tout en cultivant une connexion sereine et respectueuse avec la nature.

Elle favorise la relaxation, l’ancrage, et le sentiment de gratitude.

Accompagné de mes bols tibétains et de cristal .

Je vais prendre presque chaque jour, un moment pour me connecter avec la forêt, un lieu où je trouve toujours une paix profonde.

Son calme et sa beauté m’ont toujours apporté

un sentiment de sérénité et d’ancrage.

Et vous ?

Bonne pratique

Gaëlle Cosnuau 🌿🙏🌳

Autres épisodes de « Yoga et bien-être pour tous »

À propos du podcast

Balados-Podcast de méditations guidées, sonothérapie et d'entrevues inspirantes par GAËLLE COSNUAU Centre de Yoga & Bien-être pour tous professeure et Yogacharya, sonothérapeute et thérapeute en médecines complémentaires Montréal (Qc, Canada) gaellecosnuau.ca yogapourtous.ca Bonnes pratiques…

Yoga et bien-être pour tous

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Yoga et bien-être pour tous · Plus de podcasts Éducation