Relaxation pour le sommeil : S'endormir rapidement et facilement !

Épisode de Yoga et bien-être pour tous par Gaëlle Cosnuau · 23 novembre 2023 · 21 min

La relaxation guidée que je vous propose est une aide naturelle au sommeil qui

vous aidera à vous détendre et à dormir simplement et profondément.

Écoutez cette détente profonde  chaque fois que vous avez besoin

de vous laisser glisser facilement dans un sommeil profond et réparateur.

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À propos du podcast

Balados-Podcast de méditations guidées, sonothérapie et d'entrevues inspirantes par GAËLLE COSNUAU Centre de Yoga & Bien-être pour tous professeure et Yogacharya, sonothérapeute et thérapeute en médecines complémentaires Montréal (Qc, Canada) gaellecosnuau.ca yogapourtous.ca Bonnes pratiques…

Yoga et bien-être pour tous

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