Séance de Yoga NIDRA : la Stabilité
Épisode de Yoga Nidra. Meditation. Accompagnement vers le Changement par Isabelle Bonnin · 21 juin 2021 · 39 min
Au cours de cette séance, nous voyagerons au moyen de la conscience du souffle vers la Stabilité, la respiration spinale et la vibration du OM. Puis, après une "sortie simple ", nous pourrons rester dans le silence autant que de besoin. Avant de reprendre le cours de nos activités. OM SHANTI.
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À propos du podcast
Séances de Yoga Nidra pour avancer progressivement dans une pratique régulière guidée et des épisodes de développement personnel pour vous accompagner dans votre désir de changement. A podcast in English to guide you on your yogic journey
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