Comment on se réconcilie avec son corps quand personne ne comprend ta souffrance

Épisode de Zéro Filtre by Isaline Ackermann par Isaline Ackermann · 19 avril 2026 · 1 h 12 min

On parle souvent de grossophobie, de régimes, de pression à maigrir. Mais l'autre côté de cette histoire — souffrir d'être trop fine, ne pas se sentir femme dans son propre corps, entendre "tu as tellement de chance" quand on essaie de dire que ça ne va pas — on n'en parle presque jamais.

Dans cet épisode, je reçois Margot Seydoux (@margauxcestdoux), créatrice de contenu suisse, 26 ans, suivie par des dizaines de milliers de personnes sur Instagram et TikTok. Derrière les recettes, les DIY et l'univers créatif que tu connais peut-être déjà... il y a une adolescente qui se levait la nuit pour manger des cervelas en espérant prendre du poids. Qui évitait le sport pour ne pas maigrir encore. Et qui se réfugiait dans les toilettes de l'école pour ne pas être seule à la récré.

Ensemble, on parle de son rapport à son corps, du harcèlement scolaire, du jour où le crossfit a tout changé — pas pour le physique, mais pour ce qu'elle ressentait à l'intérieur. Et d'un moment en studio, inattendu, avec une photo d'elle enfant, qui nous a toutes les deux traversées.

Un épisode sur le corps. Mais surtout sur ce qu'on porte à l'intérieur.

Dans cet épisode, on aborde :

Grandir trop fine dans un monde qui valorise les formes

"Tu as tellement de chance" ;la phrase qui ferme toutes les discussions

Les nuits à manger des cervelas pour essayer de prendre du poids

Le harcèlement scolaire et les toilettes comme seul refuge

Le lien direct entre force physique et confiance en soi

Travailler dans l'image quand on ne s'aime pas son corps

Son parcours : de l'architecture aux réseaux sociaux, en passant par le CFC

Son deuxième livre "Au fil des saisons", disponible

Ce qu'elle dirait à la petite fille qu'elle était

Ce que tu vas retenir de cet épisode :

Dire à quelqu'un qu'il est trop fin, c'est exactement pareil que dire qu'il est gros. La confiance en soi ne vient pas d'un chiffre sur une balance. À partir du moment où on se sent bien dans son corps, on s'en fout de ce que les gens pensent. Le regard des autres perd son emprise quand on arrête d'en avoir besoin.

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Instagram : @margauxcestdoux

Son livre "Au fil des saisons" commande pour la suisse https://www.fr.fnac.ch/a22494485/Margaux-Seydoux-C-est-doux-au-fil-des-saisons#omnsearchpos=4

Commande en dehors de la Suisse https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782263194436&refEditeur=135&type=P

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À propos du podcast

Je suis Isaline : maman de quatre enfants, coach de vie , coach de piste et créatrice de contenu . Je déteste les discussions d'ascenseurs et de surfaces. Voila pourquoi, j'ai créé Zéro Filtre. Un podcast pour parler de ce qu’on vit vraiment, derrière les apparences, les « ça va » et tout ce qu’on…

Zéro Filtre by Isaline Ackermann

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