Elle a un joli visage, mais… Les balades du matin #5

Épisode de Zéro Filtre by Isaline Ackermann par Isaline Ackermann · 11 avril 2026 · 9 min

Il y a une phrase entendue à l'adolescence qui m'a suivie pendant des années.

Elle a colorié mon rapport à mon corps. Mon rapport aux autres. Et surtout  mes relations amoureuses.

Dans cet épisode, je te parle de ce secret que je gardais depuis longtemps. De l'époque où je pensais que plus le chiffre sur la balance était petit, plus j'étais digne d'être aimée. Des relations toxiques que j'ai acceptées parce que je ne m'aimais pas assez pour exiger mieux. Et de ce chemin  encore en cours  vers plus de douceur avec moi-même.

À 44 ans, mon corps change à nouveau. Et quelque chose me dit qu'il est temps de faire la paix.

Cet épisode fait aussi écho à ma conversation avec Margaux elle voulait prendre du poids quand moi je voulais en perdre. Deux histoires opposées. La même douleur. La même phrase qui tourne : "je ne suis pas assez bien comme je suis."

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À propos du podcast

Je suis Isaline : maman de quatre enfants, coach de vie , coach de piste et créatrice de contenu . Je déteste les discussions d'ascenseurs et de surfaces. Voila pourquoi, j'ai créé Zéro Filtre. Un podcast pour parler de ce qu’on vit vraiment, derrière les apparences, les « ça va » et tout ce qu’on…

Zéro Filtre by Isaline Ackermann

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