Zone 2 - Teaser officiel | Bienvenue dans le podcast de l'endurance
Épisode de Zone2 - Podcast par Zone2 podcast · 6 septembre 2026 · 0 min
Aujourd'hui c'est le lancement de Zone 2, un podcast dédié au sport d'endurance. Mais pas que.
Zone 2, c'est des conversations vraies avec des experts et des athlètes sur ce qui compte : la nutrition pendant l'effort, comment s'entraîner intelligemment, comment prévenir les blessures, gérer le mental en course, optimiser ta récupération. C'est aussi des histoires de vie, des défis, des erreurs qu'on a toutes vécues.
Chaque épisode, on creuse un sujet qui te fait progresser, que tu sois en préparation d'un Sprint, d'un Half ou d'un Ironman.
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Nouvel épisode toutes les deux semaines.
Présenté par Tom Bienstman
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À propos du podcast
Zone 2 — Le podcast des sportifs qui veulent comprendre ce qu'ils font. Tu t'entraînes, tu souffres, tu progresses — mais est-ce que tu comprends vraiment ce qui se passe dans ton corps ? Zone 2, c'est le podcast qui répond aux questions que tu te poses entre deux séances. Chaque épisode, on…
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