Les 7 meilleures activités pour brûler un maximum de calories
Épisode de 100% forme - Thomas Jiang - Mincir Sans Cardio par Jiang coaching : Décrypte les mythes du fitness et de la nutrition · 27 juillet 2020 · 8 min
Les 7 meilleures activités pour brûler un maximum de calories.
Pratiquer un sport est indispensable si l'on veut maigrir. L'activité physique et une alimentation saine et équilibrée sont nécessaires pour en venir à bout des kilos superflus. Mais quels sports faut-il pratiquer pour perdre du poids le plus efficacement possible ? Découvrez notre recommandation du top 7 des sports pour maigrir !
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100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même.
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À propos du podcast
Thomas Jiang, fondateur de Jiang Coaching et créateur de la méthode Mincir sans cardio. Coach sportif diplômé, spécialiste en perte de poids durable sans cardio excessif ni régime restrictif. +27000 femmes accompagnées. Découvrez mes conseils en nutrition, entraînement et transformation physique…
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