Épisode 15 – Et ton point d’ancrage ?
Épisode de 212 Echoes by Chaï : Le Podcast qui Révolutionne la Santé Mentale au Maroc par Chaïnaz Mokhtari · 20 septembre 2025 · 47 min
Dans cet épisode, j’explore la notion d’ancrage : ce repère intérieur qui nous aide à garder l’équilibre, à mieux décider, à rester connectés à nous-mêmes et à nos limites.
Parce que sans ancrage, on se perd facilement dans les attentes des autres et dans le tourbillon de la vie.
Et toi, quel est ton point d’ancrage ?
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À propos du podcast
Bienvenue sur 212 Echoes, le premier podcast marocain dédié à la santé mentale accessible, au bien-être émotionnel et aux conversations qui libèrent. Animé par Chaïnaz Mokhtari, experte de la santé mentale au Maroc, ce podcast fait résonner les voix de celles et ceux qui transforment leur douleur…
212 Echoes by Chaï : Le Podcast qui Révolutionne la Santé Mentale au Maroc
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