212 Echoes by Chaï : Le Podcast qui Révolutionne la Santé Mentale au Maroc
par Chaïnaz Mokhtari · Health Fitness
Bienvenue sur 212 Echoes, le premier podcast marocain dédié à la santé mentale accessible, au bien-être émotionnel et aux conversations qui libèrent. Animé par Chaïnaz Mokhtari, experte de la santé mentale au Maroc, ce podcast fait résonner les voix de celles et ceux qui transforment leur douleur en pouvoir, leur silence en écho puissant. Pourquoi 212 Echoes ? Parce qu'au Maroc (+212), la santé mentale reste encore taboue. Parce que chaque histoire partagée crée un écho qui inspire, libère et guérit. Parce qu'il est temps d'élever les voix qui comptent.
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Cet épisode de 212 echoes est particulièrement important pour moi. D’abord parce que je reçois Ismail, quelqu’un de ma région. Mais aussi parce que notre rencontre a été… - Épisode 7 — Les échos de notre enfance , avec Khadija Bennani , le parent conscient
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1 mai 2026 · 47 min
Dans cet épisode, je garde ma casquette de psychologue… mais je vous parle aussi avec le cœur. Je vous parle de Lola, de notre histoire, et de tout ce qu’elle a changé en moi.… - Episode 5 - Du deuil à l engagement pour les orphelins - avec Madame Fatima Zahra Hmroudi Ratibe
15 mars 2026 · 48 min
Dans cet épisode, je reçois Mme Fatima Zahra Ratibe fondatrice de l’association Bab RayanAprès la perte de son fils il y a plusieurs années, elle a transformé son deuil en… - Episode 4 - « Bipolarité, troubles d’humeur : personne n’est à l’abri »
12 février 2026 · 1 h 07 min
Un immense merci à Maria El-Kissi pour sa présence, sa lumière, sa bienveillance et la sagesse qu’elle a partagées dans cet échange. À travers son parcours et son rapport à la… - Episode 3 - Manifeste en ECHO
3 janvier 2026 · 1 h 01 min
Cet épisode est une pause Une respiration Un moment hors du bruit Un épisode solo, mais jamais solitaire Un retour à l’essentiel : vous, nous, le lien J’avais besoin de vous… - Episode 2 - Un parcours hors norme ,du décrochage á la construction de soi
13 décembre 2025 · 1 h 19 min
Pour ce deuxième épisode de 212 Echoes, j’ai choisi d’inviter un jeune homme dont le parcours m’a profondément touchée. À 28 ans, sportif et coach, il a très tôt décidé de sortir… - Episode 1 - Apprendre à danser sous la pluie - L histoire de Latifa CHERIF
18 novembre 2025 · 51 min
Dans cet épisode, j’accueille Latifa Cherif, présidente de l’Association des Amies du Ruban Rose et survivante du cancer du sein. Parlementaire, engagée, profondément investie… - Épisode 15 – Et ton point d’ancrage ?
20 septembre 2025 · 47 min
Dans cet épisode, j’explore la notion d’ancrage : ce repère intérieur qui nous aide à garder l’équilibre, à mieux décider, à rester connectés à nous-mêmes et à nos limites. Parce… - Ep 14 - Miroir maternel
24 mai 2025 · 48 min
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10 mai 2025 · 43 min
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Le dernier épisode « Épisode 9 avec Mira - Curlycoach - De nos racines à la maternité : comment on se construit et on se réinvente » est sorti le 20 octobre 2026.
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