100 - Est ce que 10 minutes de yoga ça sert à quelques chose ?

Épisode de 24 Heures Podcast par Lonaya - Elodie Dijeaux · 28 août 2025 · 5 min

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T’as une vie de fou, un agenda blindé… et l’impression de ne jamais avoir assez de temps pour toi ? Ici, on oublie les routines parfaites et les injonctions bien-être. Je suis Élodie, Anti-Coach Bien-Être… et surtout, je suis comme toi : une vie remplie, un mental qui tourne à fond, et l’envie de…

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