Jour 18 - Guérison et réconciliation

Épisode de 28 jours pas pareil par Celina Dufresne · 28 mars 2025 · 19 min

Célina entame les derniers jours de sa thérapie, un parcours chargé d’émotions et d’introspection. Elle travaille sur ses amendes honorables, une étape difficile où elle doit reconnaître les torts causés par sa consommation, mais aussi apprendre à se pardonner. Lors d’un atelier sur la colère, elle réalise l’impact du ressentiment et découvre une méthode pour le désamorcer : remplacer les critiques par des qualités. Cette prise de conscience lui permet de transformer sa perception des autres et d’alléger son esprit. Elle explore aussi le concept d’ivresse mentale, qui met en garde contre la reproduction des anciens comportements malgré l’abstinence. Enfin, en découvrant le poème Désidérata, elle trouve un écho à son propre cheminement : apprendre à lâcher prise, cultiver la paix intérieure et avancer avec espoir.

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À propos du podcast

28 jours, pas pareil est un podcast en format capsule, enregistré sur le vif avec une petite enregistreuse, au cœur d’une thérapie de 28 jours pour arrêter la consommation de cannabis. Chaque épisode est une plongée brute et intime dans cette expérience de sevrage : les doutes, les prises de…

28 jours pas pareil

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