DÉVELOPPER LA CAPACITÉ AÉROBIE avec Tristan Pawlak
Épisode de ABD Podcast par Aurelien Broussal Derval · 21 octobre 2022 · 27 min
Dans ce nouvel ABD Podcast, on discute d'aérobie. Capacité, puissance, intensité..le champ de discussion est vaste et multi-formes.
👉 Alors, quel entraînement pour quel athlète ?
👉 Quelles méthodes ?
👉 Pourquoi rendre binaire intensité et puissance ?
👉Comment réaliser des entraînements qualitatifs ?
Toutes les réponses avec Tristan Pawlak, entraîneur de triathlon et plus connu sous le nom de IronUman sur sa chaîne YouTube 🔴
💻 Regarde le premier épisode avec Tristan sur l'entraînement au seuil !
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À propos du podcast
Préparateurs physiques, sport scientists, kinés, coaches et personal trainer, ceci est votre podcast ! Un nouvel épisode toutes les deux semaines, des invités de haut niveau et sans langue de bois… Dans ce podcast nous ne recevons que des experts de la préparation physique, de la réathlétisation,…
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