#69 - Vainqueur du triathlon extrême de 24h, le T24, en individuel avec Nicolas Rigaux

Épisode de Adversité par Misool · 13 février 2025 · 1 h 35 min

Nicolas Rigaux est un triathlète de haut niveau qui a récemment terminé 17e de sa catégorie aux championnats du monde Half Ironman en Nouvelle Zélande.

Nicolas partage son parcours, et sa saison XXL.

Il a commencé la natation à l'âge de 5 ans avant de faire sa transition vers le triathlon, en passant par ses expériences dans le swimrun. Il aborde les défis mentaux et physiques de ces sports d'endurance, ainsi que l'importance de la natation dans le triathlon.

Nicolas partage son expérience en tant qu'athlète dans les disciplines de swimrun et de triathlon. Il aborde les défis de la transition entre les disciplines, les courses marquantes qu'il a vécues, ainsi que des conseils pour ceux qui souhaitent se lancer dans ces sports. Il partage ses expériences lors de triathlons longue distance, notamment les championnats du monde Ironman en Nouvelle-Zélande ou le triathlon XXL à Roth en Allemagne.

Nicolas Rigaux partage son expérience en triathlon, en particulier lors de l'épreuve T24. Il aborde la gestion de la puissance en course, l'importance de la préparation mentale et physique, ainsi que les défis personnels et collectifs rencontrés.

Il a participé en individuel et à plusieurs et à chaque fois il a fini 1er. Il détient même le record en individuel.

Il est également vice-champion de France en Swimrun.

Nicolas souligne également l'importance de la confiance en soi dans la performance sportive et encourage les athlètes à se lancer dans des défis, quel que soit leur niveau.

Nicolas aborde des thèmes tels que le potentiel inexploité, la résilience face aux défis sportifs, et l'importance du soutien familial. Il évoque également ses objectifs futurs, la préparation et la récupération en compétition, ainsi que l'accessibilité du matériel de triathlon pour les débutants.

Instagram: nicooooo21

Livre: Jonathan Drutel- IronMan

Vidéo inspirante pour faire un Ironman: Charlie Jabaley

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À propos du podcast

Le podcast qui interviewe des athlètes élites ou des sportifs amateurs et va t'aider à repousser tes limites. On décortique les réussites des athlètes afin d'inspirer le plus grand nombre. Dans ce podcast, on va te donner les clés pour progresser, t'améliorer dans différents domaines et repousser…

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