5 astuces feel good pour réduire le stress quotidien
Épisode de AirZen Reportages - Bien être & Santé par AirZen Radio · 7 juillet 2026 · 4 min
Sur AirZen Radio, nous vous aidons à transformer votre quotidien en un havre de paix. Dans cet épisode, découvrez cinq astuces feel good pour réduire le stress grâce aux conseils de Caroline Ithurbide, autrice du guide 50 méthodes Feel Good paru aux éditions du Rocher. Que vous soyez adepte de la méditation, de l'écriture ou des huiles essentielles, il y a une solution pour chacun. Respirez profondément et embarquez avec nous pour un moment de bien-être.
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « AirZen Reportages - Bien être & Santé »
- Bien vieillir en mouvement avec Céline Roy 12 août 2026
- Céline Roy : retrouver souplesse et force après 40 ans 12 août 2026
- A Strasbourg, des séances de yoga et de relaxation sonore pour être sur un nuage 17 juillet 2026
- A Strasbourg, une séance de yoga et de relaxation sonore pour se faire du bien 17 juillet 2026
- Découvrir le sport autrement avec une salle mobile 15 juillet 2026
- Le sport à domicile avec un coach itinérant 15 juillet 2026
- Se remettre en mouvement après 40 ans : conseils pratiques 15 juillet 2026
- Expérience immersive de contraste thérapie à Paris 8 juillet 2026
- Le Reset Club : pionnier de la contraste thérapie à Paris 8 juillet 2026
- "Au fil des séances" : un roman qui donne envie d'avoir un psy 8 juillet 2026
- Un été de lecture bien-être avec AirZen Radio 8 juillet 2026
- Caroline Ithurbide partage ses astuces pour un été zen 7 juillet 2026
- Comment déconnecter du travail pendant les vacances ? 6 juillet 2026
- Comment déconnecter vraiment pendant les vacances ? 6 juillet 2026
- Conseils pour déconnecter cet été avec Francis Eustache 2 juillet 2026
À propos du podcast
Zen & en bonne santé Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- Facteurs vasculaires et épilepsie tardive – La biblio Neuro
Tous les épisodes de AirZen Reportages - Bien être & Santé · Plus de podcasts Health Fitness