Conseils pour déconnecter cet été avec Francis Eustache

Épisode de AirZen Reportages - Bien être & Santé par AirZen Radio · 2 juillet 2026 · 4 min

Cet été, comment vraiment déconnecter pour recharger ses batteries et apaiser son esprit ? Francis Eustache, neuropsychologue et président du Conseil scientifique de l'Observatoire B2V des Mémoires, nous éclaire sur les bienfaits d'un changement de rythme estival. Découvrez comment, même sans partir loin, vous pouvez offrir à votre cerveau une pause bien méritée et explorer des activités qui nourrissent votre bien-être mental.

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