42 - Le Crossfit et moi
Épisode de Allez viens, on cuisine! par Szandra Gonzalez · 31 juillet 2024 · 30 min
🎙 La veille de mes 40 ans je voulais te partager un épisode un peu plus lifestyle en te dévoilant une “nouvelle”passion: le Crossfit.
🌈 Dans cet épisode je te partage mon experience avec ce sport ultra complet et comment ça m’a aidé à manger différement, en découvrant la macronutrition et que à (bientôt) 40 ans j’ai vraiment la 🍑 tous les jours 🤘🏼
👩🏻🍳 Recette extra: energy balls
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Ressources mentionnées dans l’épisode :
Ma recette d’energy balls: https://littleredboots.be/2020/03/18/energy-balls/
Le site de ma box de Crossfit: https://www.facebook.com/crossfitmouscronhurlus/
La fourche: www.littleredboots.be/lafourche (et c’est en commandant chez eux avec mon code “REDBOOTS20” que tu peux soutenir ce podcast)
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À propos du podcast
Tu manque d’inspiration pour préparer tes repas? Tu ne veux plus avoir l’impression de toujours manger la même chose? Tes enfants ne terminent jamais leur assiette et tu en a marre de gaspiller de la nourriture? “Allez viens, on cuisine” est le podcast que tu dois écouter! Ici, tu retrouveras de…
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