Episode 5 : Le mental au tennis : ce que c’est vraiment (et pourquoi presque tout le monde se trompe)

Épisode de Au coeur du tennis par Thibaut FEVRIER · 19 janvier 2026 · 5 min

“Il a tout, mais il lui manque le mental.”

Cette phrase, omniprésente dans le monde du tennis, est rarement expliquée… et souvent mal comprise.

Dans cet épisode, Thibaut Février déconstruit les idées reçues autour du mental au tennis. Pas de discours motivationnel ni de recettes miracles, mais une analyse réaliste et approfondie de ce qui se passe réellement dans la tête et le corps d’un joueur sous pression.

Pourquoi le stress modifie les gestes ?

Pourquoi dire “relaxe” ne fonctionne pas ?

Pourquoi la peur de perdre influence autant les décisions en match ?

Et surtout, comment le mental se construit concrètement, sur le court, à l’entraînement comme en compétition.

Un épisode dense et structurant pour mieux comprendre le mental, arrêter de se juger, et développer une relation plus juste et plus stable avec son jeu.

Autres épisodes de « Au coeur du tennis »

À propos du podcast

Au Cœur du Tennis décrypte la progression, l’apprentissage et la réalité du tennis, du club amateur au circuit professionnel. Animé par Thibaut Février, enseignant de tennis, ancien joueur classé 1/6 à 16 ans, ce podcast partage une vision terrain et réaliste du tennis : entraînement, mental,…

Au coeur du tennis

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Au coeur du tennis · Plus de podcasts Sport