18.Pourquoi tes émotions pendant la grossesse peuvent impacter le sommeil de ton bébé

Épisode de Au pays des Mères' Veilleuses – Le podcast qui éclaire les parents sur le sommeil et la parentalité par Alice - Enfances Positives - experte en sommeil · 18 août 2025 · 14 min

Dans cet épisode des Conseils d’Alice, je t’ouvre une fenêtre sur un lien que l’on sous-estime souvent : comment tes émotions vécues avant, pendant et juste après la grossesse peuvent influencer le sommeil de ton bébé.

On parle de situations bien réelles : parcours long pour concevoir, deuil périnatal, peurs ou stress pendant la grossesse, tensions familiales… et de la manière dont ces empreintes émotionnelles peuvent, parfois longtemps après, impacter le sommeil de ton enfant.

Je t’explique aussi pourquoi je refuse les méthodes de « dressage » du sommeil, et choisis au contraire de comprendre les causes profondes, pour retrouver des nuits sereines sans laisser pleurer ton enfant.

📌 Dès septembre, je lance mon atelier gratuit : Comment retrouver des nuits sereines sans laisser pleurer ton enfant ?

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🌿 Au Pays des Mères’Veilleuses – Le podcast pour comprendre le sommeil et la parentalité pour un quotidien plus apaisé

🌿Je suis Alice Piganeau, fondatrice d’Enfances Positives, experte en sommeil des bébés et enfants (0-3 ans), et je t’accompagne pour retrouver des nuits paisibles et une parentalité confiante.

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