9. Tu n’as pas à choisir entre toi et lui : trouver l’équilibre sans t’oublier | Les conseils d'Alice

Épisode de Au pays des Mères' Veilleuses – Le podcast qui éclaire les parents sur le sommeil et la parentalité par Alice - Enfances Positives - experte en sommeil · 16 juin 2025 · 7 min

Tu as un enfant, ou tu vas bientôt devenir maman ?

Et tu te retrouves souvent à devoir choisir :

👉 Manger un vrai repas ou être dispo pour ton enfant ?

👉 Te reposer pendant la sieste ou plier le linge ?

👉 Prendre soin de toi ou rester "au cas où" ?

Et si tu n’avais pas à choisir ?

Dans cet épisode, je t’invite à réfléchir autrement.

À envisager un équilibre qui ne t’efface pas.

Un équilibre doux, vivant, imparfait… mais possible.

Ce que tu ressens est légitime. Ce que tu vis mérite d’être entendu.

Tu n’as pas à t’oublier pour bien faire.

Je suis Alice, experte en sommeil des enfants (0-7 ans) et fondatrice d’Enfances Positives.

J’accompagne les mamans à retrouver confiance, repos et équilibre dans leur parentalité.

📲 Viens m’en parler sur Instagram : @enfances.positives

🌐 Tous mes accompagnements : https://www.enfancespositives.fr

Autres épisodes de « Au pays des Mères' Veilleuses – Le podcast qui éclaire les parents sur le sommeil et la parentalité »

À propos du podcast

🌿 Au Pays des Mères Veilleuses – Le podcast qui éclaire les parents sur le sommeil et la parentalité ! 🌿 Je suis Alice Piganeau, experte en sommeil de l’enfant et parentalité et fondatrice d'Enfances Positives. Ici, on parle sans tabou de sommeil, éducation bienveillante, post-partum et charge…

Au pays des Mères' Veilleuses – Le podcast qui éclaire les parents sur le sommeil et la parentalité

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Au pays des Mères' Veilleuses – Le podcast qui éclaire les parents sur le sommeil et la parentalité · Plus de podcasts Famille