TCA : la rentrée et cette injonction à se reprendre en main
Épisode de Bah mange! par sonia M · 23 août 2026 · 26 min
Allez, cette année, je me reprends en main!
Tu l'as peut-être déjà dite cette semaine, sans y penser. Pour la plupart des gens, cette phrase tient deux semaines. Quand on vit avec un TCA, elle a un autre goût, que personne autour ne sent.
Dans cet épisode, on parle de la rentrée. De ce moment où le monde entier décide qu'il faut se remettre au propre, et où la maladie trouve une porte grande ouverte pour revenir sans que ça se voie. Le rythme qui reprend et qui serre. Le cadre qui rassure les uns et enferme les autres. L'injonction à se reprendre en main, applaudie de tous pendant qu'à l'intérieur ça se resserre. Le corps qu'on cache après l'été. La charge des parents et la peur de ce que les enfants voient. Et celles et ceux qui, à contre-courant, se battent pour reprendre du poids au milieu des programmes détox.
Comme toujours, l'épisode est tissé de vos témoignages, anonymisés et reformulés. Et il se termine par du concret : ce qui aide vraiment à ne pas rechuter quand septembre repose ses habitudes sur la table.
Un épisode pour tout le monde, femmes et hommes, parce qu'on oublie trop souvent que les TCA ne connaissent pas de genre.
Pour aller plus loin, tu retrouves tout au même endroit sur bahmange.fr : les audios repères pour les moments où ça déborde, le livre 32 kilos tout va bien, et le groupe ABHD pour continuer ces conversations à l'abri des regards. Et si le podcast t'accompagne, tu peux le soutenir sur Tribee, le lien est aussi sur le site.
Si cet épisode résonne en toi, partage-le à quelqu'un pour qui la rentrée est un mur cette année.
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À propos du podcast
Bienvenue sur "Bah Mange!" Ici, on parle de tout ce qui se passe dans ta tête, ton assiette et ton cœur . Que tu sois en pleine lutte avec des troubles du comportement alimentaire (TCA) , que tu ressentes une addiction au sport , ou que tu te poses simplement des questions sur ta relation au…
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